Trop chaud ? Profitez de vos vacances en Savoie pour vous essayer au rafting, une activité rafraîchissante accessible, idéale pour vous initier aux sports d’eau vive !
La Plagne répond à toutes vos questions sur le rafting sur l’Isère un peu plus bas sur cette page, sous la liste des prestataires d’activités.
La plupart des prestataires de rafting accueillent les enfants dès 8 ans. Il existe même des initiations « baby raft » pour les enfants à partir de 6 ans ! Seules conditions : savoir nager et mettre la tête sous l’eau.
En fonction des parcours (et donc du degré de force physique nécessaire pour manier la pagaie et résister aux soubresauts du bateau dans les rapides de l’Isère), on vous orientera vers des excursions en eaux vives adaptées aux enfants dès 10 / 12 ans, et les ados dès 16 ans.
Oui, le rafting sur l’Isère est accessible aux débutants ! C’est d’ailleurs l’activité idéale pour s’initier aux sports d’eaux vives avant de tenter l’hydrospeed ou le canyoning. Demandez conseil au prestataire d’activités au moment de réserver votre descente en rafting : il saura vous recommander le parcours le plus adapté à votre niveau (complet débutant, initié, très sportif, en compagnie d’enfants…).
Eau fraîche, rapides… La descente en rafting sur l’Isère nécessite d’être correctement équipé pour se protéger des éléments ! Le prestataire d’activités vous fournira une combinaison, une veste et des chaussons néoprène (le même type de combinaison que celles utilisées en surf ou en plongée par exemple), ainsi qu’un casque et un gilet de sauvetage.
De votre côté, vous devrez prévoir un maillot de bain à mettre sous la combinaison ainsi qu’une serviette de bain pour vous sécher après la séance. Et bien sûr de quoi vous changer après l’activité (mais normalement vous serez arrivés avec des vêtements sur vous !).
Vous portez des lunettes de vue ? Ce n’est pas incompatible avec une descente en rafting (après tout, vous êtes censés rester à bord de l’embarcation…). Vous risquez juste d’avoir la vue un peu troublée par les éclaboussures. Pensez tout de même à prendre un cordon avec vous sous peine de les sentir glisser et faire le grand plongeon dans les rapides de l’Isère !
Rassurons tout de suite les inquiets et les inquiètes : non, vous n’allez pas vous retrouver livrés à vous-même dans votre embarcation. Le rafting se pratique en groupe, en compagnie d’un guide diplômé expert de la discipline et de l’Isère (soit 9 personnes par radeau en général).
Une fois équipés de votre combinaison néoprène, votre casque et votre gilet de sauvetage, votre accompagnant vous expliquera comment vous installer dans l’embarcation, comment manier votre pagaie, comment évoluer dans les zones calmes et les zones de rapides, comment réagir si une personne tombe malencontreusement du bateau pneumatique…
Tout le monde est prêt ? C’est parti pour une descente rafraîchissante de quelques kilomètres (ou beaucoup plus selon le parcours choisi) ! Avant de rentrer au point de départ, en général en minibus.
Pas de panique ! Premièrement, parce que vous êtes parfaitement équipé : casque pour protéger votre tête, combinaison intégrale pour lutter contre le froid, gilet de sauvetage pour rester à la surface de l’eau, même dans les rapides tumultueux.
Deuxièmement, parce que vous savez nager. Peut-être pas aussi bien que Laure Manaudou ou Léon Marchand, mais suffisamment bien pour avoir pu vous inscrire à cette sortie rafting (comment nous le savons ? Parce que savoir nager est LA condition sine qua non pour pouvoir monter à bord des radeaux gonflables de rafting !).
Troisièmement, parce que vous n’êtes pas seuls à bord ! Un guide diplômé, expert des rapides de l’Isère et habitué à faire face à toutes les situations, vous accompagne tout au long de la descente en rafting sur l’Isère. Il viendra à la rescousse et vous aidera à remonter à bord du bateau pneumatique si vous piquez une tête par inadvertance !
La plupart du temps, vous serez jusqu’à 9 personnes à bord de votre radeau : 8 aventuriers en herbe et 1 guide diplômé spécialiste des sports d’eaux vives.
Il n’est pas nécessaire de réunir 8 personnes pour réserver votre descente en rafting : le prestataire d’activités se charge de regrouper les amateurs d’excursion en eaux vives à votre place. Une manière rafraîchissante de faire connaissance avec d’autres vacanciers ou résidents de la région !
La durée de votre excursion en eaux vives dépend du circuit que vous aurez choisi. Par exemple, une séance de baby raft (pour les enfants dès 6 ans) ne s’éternise pas plus de 35 min. Comptez environ 1h15 pour une séance découverte en famille. Et même 2h30 pour la descente intégrale de l’Isère de Bourg-Saint-Maurice à Centron ! Vous en voulez encore ? Certains prestataires de rafting vous proposent de passer la journée sur l’eau en combinant la descente de l’Isère et deux sections de descente du Doron de Bozel.
Attention, à ces durées s’ajoute tout le temps de préparation. Comptez 1h à 1h30 de plus que le temps passé sur l’eau pour estimer la durée totale de l’activité.
Le rafting et le canyoning sont tous les deux des sports d’eaux vives qui se pratiquent avec une combinaison néoprène et un casque. La comparaison s’arrête là !
En rafting, vous évoluez en groupe à bord d’un bateau pneumatique, pagaie à la main. Une parfaite introduction aux sports d’eaux vives !
Le canyoning, lui, se pratique à pied dans des gorges plus ou moins étroites creusées par l’eau d’une rivière. Tout au long de votre parcours, vous pouvez être amené à marcher dans l’eau, mais aussi sauter dans un trou d’eau profonde depuis un surplomb, vous laisser glisser le long de toboggans naturels façonnés dans la roche etc.
