Technique d’entraînement express inventée par le professeur Izumi Tabata (d’où son nom). Elle se base sur un principe très simple : pendant 4 minutes, vous allez alterner 20 secondes d’efforts à haute intensité et 10 secondes de récupération.
Tarifs
Gratuit.
Dates et périodes d'ouverture
Jeudi 1er août 2024 à 10h30.
Annulé en cas de mauvais temps.
Annulé en cas de mauvais temps.
Langues d'accueil
Français
Caractéristique
Age minimum
16 ans
Tabata
Place de l'Ours
Plagne Bellecôte
73210 La Plagne
Plagne Bellecôte
73210 La Plagne
Altitude
1930m
Plagne Bellecôte