![Cours de sport La Plagne](/sites/default/files/inline-images/Cours-sport_La-Plagne.png)
La Plagne est à vos côtés pour vous aider à garder la forme.
Pour cela, notre coach Quentin vous a concocté 3 circuits de 3 tours !
![Circuits-sportifs_La-Plagne](/sites/default/files/inline-images/Circuits-sportif_La-Plagne_0.jpg)
La méthode Tabata, c'est quoi ? 20 secondes d’exercice intensif suivi de 10 secondes de récupération, le tout répété 8 fois pour atteindre les 4min d'entrainement.
Bon entraînement !